Eine große Umfrage zeigt: Etwa jeder dritte Mensch in Deutschland hat schon mal gesundheitliche Probleme durch Hitze gehabt - vor allem Müdigkeit, Schlafprobleme und Kreislaufbeschwerden.
Was ist passiert? Die Krankenkasse DAK-Gesundheit hat über 1.500 Erwachsene in Deutschland gefragt, wie es ihnen bei Hitze geht. Das Ergebnis: Rund jede und jeder Dritte in Deutschland hat persönlich bereits gesundheitliche Probleme durch Hitze gehabt. Am häufigsten waren Müdigkeit und Abgeschlagenheit (71 Prozent), Schlafprobleme (68 Prozent) und Kreislaufbeschwerden (64 Prozent). Frauen waren mit 40 Prozent fast doppelt so oft betroffen wie Männer mit 21 Prozent.
Wer hilft? Expertinnen und Experten schlagen Alarm. Der Chef der DAK-Gesundheit, Andreas Storm, nennt die Lage "alarmierend". Die Wissenschaftlerin Hannah Wallis von der Universitätsklinik in Magdeburg forscht dazu, wie Hitze Körper und Psyche belastet. Arbeitgeber, Schulen und die Politik sollen Hitzeschutzpläne ausbauen, damit vor allem Menschen in körperlich schweren Berufen, in der Pflege und in Schulen besser geschützt sind.
Was kannst du tun? Trink bei Hitze viel Wasser, meide die pralle Sonne am Mittag und kühl dich ab, zum Beispiel mit einem feuchten Tuch im Nacken. Wenn du dich schlapp oder schwindelig fühlst, ruh dich aus und sag jemandem Bescheid. Achte auch auf ältere Menschen oder Kinder, denen die Hitze schneller zu schaffen macht.