Die Komikerin Ilka Bessin hat in einem Interview mit dem Magazin Gala erzählt, was Selbstliebe für sie wirklich bedeutet – und das klingt anders, als man vielleicht denkt.
Bessin sagt klar: Selbstliebe heißt nicht, dass du dich jeden Tag großartig fühlst. „Für mich bedeutet Selbstliebe nicht, sich ständig großartig zu fühlen. Sondern anzunehmen, was gerade ist." Damit meint sie: Auch traurige oder anstrengende Tage gehören dazu – und das ist okay.
Wenn es ihr schlecht geht, hilft ihr laut eigener Aussage vor allem eins: „Schlafen, Weinen – und manchmal einfach ein leckeres Eis oder ein Stück Karottenkuchen." Klingt simpel, ist für sie aber ehrlich und wichtig.
Sie telefoniert zweimal am Tag mit ihrer Mutter und versucht, ihre schlechten Gefühle nicht an andere weiterzugeben. „Ich möchte meine schlechten Gefühle nicht anderen aufladen", erklärt sie. Eine Haltung, die auch dir im Alltag helfen kann.
Von ihrem Vater hat sie ein Motto mitbekommen, das sie bis heute begleitet: „Mach' aus Scheiße Bonbons." Aus schwierigen Situationen das Beste machen – das ist für sie eine Art Überlebensstrategie.