Im Osten von Österreich ist es gerade extrem heiß, und Expertinnen und Experten geben Tipps, wie du gut durch die Hitze kommst.
Was ist passiert? Im Osten von Österreich ist es gerade sehr heiß. Grund dafür ist ein großes Hochdruckgebiet, das warme Luft aus dem Süden zu uns bringt. Am Sonntag hat eine Messstation in Wien sogar genau 40 Grad gemessen. Auch am Montag ist die Hitze noch nicht vorbei. Seen wie der Neusiedler See haben 28 Grad und die Alte Donau sogar 29 Grad. Das klingt nach Badespaß, kann für den Körper aber richtig anstrengend werden.
Wer hilft? Die Geosphere Austria beobachtet das Wetter genau. Sie hat am Montag gewarnt, dass Hitze den Körper belasten kann. Sie sagen: Man kann dehydrieren, also zu wenig Wasser im Körper haben. Dann fühlt man sich schlapp, müde oder im schlimmsten Fall schwindelig und verwirrt. Deshalb gibt die Behörde Tipps, wie du dich schützen kannst.
Was kannst du tun? Trinke viel Wasser und nicht nur, wenn du Durst hast. Mach in der Mittagshitze Pause und geh in den Schatten. Sport oder Radfahren verschiebst du besser auf den Morgen oder Abend. Pass auch auf Kinder, ältere Menschen und Tiere auf, weil sie die Hitze weniger gut vertragen. Wenn sich jemand schlecht fühlt, sage einer erwachsenen Person Bescheid.